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Pasar la vida preocupado porque los demás no piensen que eres de valer, es lo menos valeroso que puedes hacer. En lugar de eso, sé humilde. Pasa la vida creando nuevas formas de demostrar amor y de encontrar paz. Pasa la vida apreciando a las personas que te rodean. Pasa la vida encontrando alegría en cada momento. Pasa la vida comprometiéndote con la apertura, la atención plena y el interés en los detalles. Una vida vivida de esta manera, significa una vida cargada de poder y de valor.
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Hay una gran alegría en escuchar,
en oír a alguien.
En abrazar a alguien mientras te cuenta sus pesares,
lo que le hace llorar y
sentirse vulnerable.
Escuchar te hará más fuerte.
Por lo tanto, permítete ser un agente de misericordia.
Permítete ser un agente de compasión.
Permítete ser accesible y abordable.
Permite que tus puertas permanezcan abiertas para que las personas puedan abrirte sus corazones.
Permítete escuchar.
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La crueldad del mundo te provocará resentimiento,
pero debes resistir el sentimiento.
La vida requiere combate,
pero no debes permitir que el espíritu de la ira entre en tu corazón.
Combate sin violencia. Muestra al mundo tu ira,
pero no tu odio.
El odio NUNCA producirá resultados.
El objetivo de todo esfuerzo es crear paz.
Así que, no te desanimes, el amor en tu corazón es combustible.
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Te encontrarás a muchas personas que no comprenderás. Ayúdalas de todas formas.
Te encontrarás a muchas personas que nunca te darán las gracias. Ayúdalas de todas formas.
Te encontrarás a muchas personas que parecen perezosas o desesperanzadas. Ayúdalas de todas formas.
Te encontrarás a muchas personas que no pueden ver más allá de sí mismas. Ayúdalas de todas formas.
Independientemente de con quién te encuentres, ayúdales.
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Sé un campeón de la ternura.
Sé un campeón de la empatía.
Este es el camino que hay que valorar.
No hay felicidad en sufrir.
No hay alegría en castigar a los vulnerables.
La verdadera felicidad que perdura
viene del AMOR.
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El amor no es compatible en ser inconformista.
El amor no es compatible en decirle a alguien que está equivocado.
El amor no es compatible en decirle a alguien que la música que le gusta es estúpida,
que la comida que le gusta es asquerosa,
que las cosas que les gustan son horribles.
El amor no es compatible en crear constantemente un sentimiento de duda e indignidad en el otro.
Eres demasiado importante para ser inconformista; es una emoción indigna de ti.
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Afirma tus principios.
No tengas miedo. Has enfrentado muchos desafíos. Tienes muchas cosas que decir. Reconoce el significado de tu vida. No es insignificante. Tu mayor fuente de fortaleza se encuentra en tus luchas, tus fracasos, tu vergüenza, tus momentos de bochorno; en los momentos en los que te sentías desanimado pero te pusiste de pie y seguiste adelante. No tengas miedo. Afirma tus principios. Comparte tu heroica vida.
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Reconoce la belleza en cada persona.
Reconoce la belleza en cada cuerpo.
Observa más profundamente y ve la luz
que brilla en cada uno.
Disfruta los cuerpos de este mundo
como si fueran La Gran Maravilla
o las Cataratas del Niágara.
Cada roca, cada cuerpo
tardan años en formarse.
Reconozcamos la belleza
en todos los cuerpos de este mundo.
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Paz es cuando te sientes bien con sólo estar.
Fe es la sensación de plenitud de estar, sólo estar, en la Tierra.
Encuentra tu paz y tu fe.
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Eres lo suficientemente importante como para tener paz en tu vida.
La vida trae muchas situaciones incómodas de las que no podemos escapar. Lo máximo que podemos hacer es ajustar nuestra actitud para adaptarnos a las situaciones. Deja de esperar comodidad y tranquilidad. Conviértete en un agente de creación, alguien quien pueda manejar los momentos incómodos y difíciles de la vida. Por supuesto, seguirás sintiendo ira, pánico y otras emociones aflictivas, pero déjalas que pasen. Dependerá de ti vencer las peores situaciones para crear y creer en la felicidad en el mundo. Cultivar paz es un compromiso de por vida; una práctica diaria que nunca termina. La gran búsqueda de la paz está dentro de nosotros mismos; examinándonos internamente y comprometiéndonos a volvernos más pacíficos. No hay un solo camino hacia la paz. Cada persona es diferente. Pero es importante hacer lo que se debe hacer. Haz el trabajo para encontrar tu paz. Hazlo por ti y hazlo por los demás, los que amas y los que conoces. Encuentra tu paz y ve cuánta luz puedes ofrecer al mundo.
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¿Cómo es que uno se libera del todo?
Fácil (difícil); te tomas (finalmente) en serio.
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Aunque no queramos, somos los responsables de nuestros propios desastres.
Tomamos lo que nos sucede y lo desorientamos,
y le proveemos una identidad falsa en donde escondernos.
Pero tú eres lo suficientemente fuerte
para borrar esas líneas imaginarias que te han atrapado.
Eres lo suficientemente importante
para tener nuevas experiencias y nuevas ideas.
Sal de esas cuatro paredes y abraza al mundo.
Solo míralo, escúchalo, tócalo, saboréalo, huélelo, siéntelo.
Sal y experimenta.
Tienes el derecho a ser salvaje. Correr libremente,
aprendiendo constantemente sobre tu verdadero yo y eligiéndolo.
Puedes cambiar y mejorar la calidad de tu propia vida.
El cielo no es el límite. Las posibilidades son infinitas.
Prueba cosas nuevas, come nuevos alimentos, encuentra nuevos pasatiempos,
habla con nuevas personas, viaja a lugares en los que nunca has estado,
consume ideas que te asusten.
Puedes cambiar. Está bien, disfrútalo.
Sal y abraza al mundo. Sal y abrázate.
Eres demasiado importante para permitir que te cierren.
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Hay alguien ahí afuera ahora,
que estará para escucharte sin juzgar.
Tu vida será más ligera
si te permites ser vulnerable, honesto,
y dispuesto a contarle a alguien
por lo que estás pasando.
Ten la confianza de hacerlo.
Confía y suelta.
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Tus reacciones importan.
Los problemas no tienen fin y debes aprender a controlarte.
Eres demasiado importante para dejar que los obstáculos te destruyan porque:
La ira nunca mejorará una situación.
La ira nunca hará el amor.
La ira no traerá amigos.
La ira nunca creará felicidad.
Recuerda: tienes la oportunidad de elegir.
¿Vas a enloquecer y empeorar las cosas o
vas a ser fuerte, vas a ayudar a los demás
y superar cada situación con amor y compasión?
TÚ PUEDES SER ESA PERSONA.
La que ayuda.
La que ofrece consuelo y alivia el dolor.
La que elige la belleza; elige el camino del amor.
Aquella en la que los demás pueden confiar.
La elección está en cada uno de nosotros.
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Olvídate de quién eres.
Deja de lado tus exigencias
de pretender ser mejor que los demás y
tu obsesiva necesidad de aprobación.
Comparte tu tiempo, tus cosas y tu
dinero con los demás.
Despierta sabiendo
que vas al mundo y que estás marcando
una hermosa diferencia
en la vida de otras personas.
Cada día de tu vida
inicia un proceso distinto de transformación.
Cada día es una oportunidad
de construir un maravilloso presente
y un mejor mañana.
Ofrece amor al resto—,
un amor integral sin principio ni fin.
La vida se nos presente como un evento agresivamente aislado (a veces).
Que nos hace sentir aislados. La sensación
de sentirnos así nos abruma.
Este mundo es tan grande y sentimos
que no perdemos el control.
Pero un amigo cariñoso puede recordarnos
que todavía hay amor en este mundo inabarcable e inasible
y que eso puede ser suficiente para manejar
los problemas que hay dentro.
TÚ PUEDES SER ESE AMIGO.
Así que, regala alegría.
Crea un mundo de amor.
Sé el amigo que brinda
consuelo y atención.
Empieza a dar y a compartir
porque, si bien todo en la vida
está sujeto a cambios,
nuestra capacidad de dar y compartir
nunca nos abandona. Y perderse
en el acto de compartir
nutre el espíritu de quién eres;
hace crecer el amor en tu corazón y en tu alma.
Empieza a dar y a compartir
y en unos meses,
reconocerás cómo el amor más profundo
está de nuevo en tu vida.
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¿Tienes más dones que necesidades?
“Simplemente cree en ti. Incluso si no lo haces, finge que lo haces y, en algún momento, lo harás”.
–Venus Williams
Hay una alegría inefable en creer en uno mismo.
La vida contiene muchos viajes, muchas misiones.
Mientras estés vivo, nunca habrás terminado.
Mientras estés vivo, los problemas vendrán y la felicidad vendrá.
Confía en la incertidumbre que tiene la vida, acepta la imposibilidad
de conocer el futuro. Vive cada momento
como un acto poderoso de creatividad y fortaleza.
Encuentra la alegría y la celebración en todos y cada uno de los momentos.
Encuentra tu impulso, tu voluntad, tu capacidad para hacer música
de este caos del mundo.
Vuélvete fuerte; una persona feroz e imparable.
Renuncia a esas ideas de no ser lo suficientemente bueno,
de no ser lo suficiente y de no ser tan poderoso como otros.
Esta es tu vida; es demasiado corta para no tener confianza.
Practica pararte derecho. Practica caminar con paso firme.
Practica mantener contacto visual.
A veces tenemos que ser duros.
A veces es duro. Te has equivocado infinitas veces, pero
nadie puede ponerte límites, excepto tú.
Libérate de los hábitos que te frenan.
La vida parece larga; porque podemos perder la fe varias veces.
Pero, en estos momentos de catástrofe, inventa el futuro.
Acepta la situación y cree en la capacidad para
comenzar de nuevo.
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Evalúate:
¿con cuáles cualidades te identificas?
● ¿Necesitas constantemente que la gente te preste atención, te valide, te aplaque, te consuele, te escuche lamentarte, te dejen controlarles, hagan aumentar la confianza que hay en ti?
● ¿Te molesta el más mínimo detalle?
● ¿Te sientes enojado porque los demás no tienen que sufrir tanto como tú?
● ¿Guardas rencor?
● ¿Quieres que todo se refiera a ti?
O
● ¿Puedes abrirte y escuchar, prestar atención a los demás, anticipar sus necesidades, escuchar a alguien hablar sobre sus problemas en lugar de decirles que están equivocados?
● ¿Sueñas con un mundo mejor, donde la gente no tenga que sufrir tanto como tú?
● ¿Estás seguro de que tu vida significa algo, de que tu misión en la Tierra es viable y hermosa, de que transmites amor y confianza a todas las personas que conoces?
● ¿Te duele lo que otros te han hecho, pero de todas formas perdonas?
● ¿Te permites estar bien con lo que no está bien?
● ¿Te emociona dar un poco de ti a los demás, incluso si no se lo han “ganado” y nunca te lo agradecen?
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No estás solo.
No estás aislado.
Todas las personas que conoces
te quieren para bien.
Déjales.